ウォーキングのススメ
こういったことはありませんか？
★ ちょっとした段差でつまずくようになった
★ 日頃あまり歩かずじっとしていることが多い
★ 医師から運動するよう指導されている(高血圧・高血糖等)
★ 歩行訓練を必要としている
年齢を重ねればどなたでも体力が衰えます。
天候、交通に煩わされずご自宅ウォーキングはいかがでしょう。
安全なルームランナーのポイント
* 緊急停止ボタンが2つ以上ついている
* 低速走行（ゆっくりスタートする）
* 低床設計で乗り降りの負担減
* 手すりが長い（高さ調節可能もあり）
* 操作が簡単
NHK『ためしてガッテン』で効果的で無理のない運動として「スロージョギング」が紹介されました。
ジョギング、ウォーキングのときは水分補給をくれぐれもお忘れなく！
★ 用途にあわせてお選びください こちらをクリック
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（ゴミの持ち帰りはできません）
詳しくは、お電話でご相談ください。
フリーダイヤル 0120-880-853
携帯電話から 044-944-0764
担当 弥山（ややま） 9：00〜23：00
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