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FLAGSよりお知らせ

  • 猛暑の中での中高年(40〜79歳)のウォーキングは若い世代の1.7倍もの水分補給が必要なのだそうです。
    1時間のウォーキングならば男性1060ml、女性890mlもの水分が必要で、こまめに分けてとることが大事とのこと。(読売新聞8/16夕刊より)
    最近の暑さでは室内ウォーキングにも同様の注意が必要でしょう。

  • 健康と体力づくりにスロージョギングはいかがでしょう。詳しくはここをクリック
    【ためしてガッテン】放送後大反響!

デイサービスで使用のルームランナーをご自宅に

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ルームランナー選びのポイント

馬力   ジョギング・ランニングには2馬力以上が理想です。
      馬力が大きいほど静粛性・耐久性が優れます。

傾斜   緩やかな坂道を作ることで脂肪燃焼は2倍以上。 
       
傾斜には電動式と手動式があります。

走行面 
幅40cm×長さ120cmが目安となります。
      安全・安心・安定感に差が出ます。
               

高齢者には低速(最大時速5km)、緊急停止ボタンおよび手すり付き、
簡単操作
な商品をおすすめします。

おすすめルームランナー(リハビリ・ウォーキング・ジョギング)詳細は写真をクリック